Ramazan'da Ağız Kokusu Nasıl Önlenir?
Ramazan'da Ağız Kokusu Nasıl Önlenir?
02 Temmuz 2014 Çarşamba - 05:10
A1
A2
A3
A4
hemen-paylas sayfayı-yazdir
ramazan-da-agiz-kokusu-nasil-onlenir

Ramazan ayında uzun süre oruç tutulması ağız kokusu oluşmasına sebep olabiliyor. Peki Ağız kokusu nasıl önlenir. İşte detaylar...

Diş ipi kullanın. (Diş ipi, diş fırçasının ulaşamadığı bölgelerdeki yemek ve bakteri artıklarını temizleyerek bu bölgedeki bakteri artışına engel olur.)

Soğan veya sarımsak gibi yiyecekleri çok fazla tüketmeyin.

Eski köprü ve diş protezleri zamanla gıda birikmesine yol açabileceğinden kötü ağız kokusuna neden olur.

Gece uyurken hareketli protezlerinizi çıkarıp temizleyin ve sabah protezlerinizi tekrar takın.

Eski köprü ve diş protezlerinizi yeniletin. Tedaviniz için ramazan ayının bitmesini beklemeyin.

Sigara tüketimini azaltın. Sigara ağız kuruluğuna ve ağız kokusuna neden olup aynı zamanda dişeti hastalıklarına neden oluyor.

Şekersiz sakızlar çiğneyin. Bu tür sakızlar ağız temizliğinize yardımcı olur.

Uygun yiyecek ve içeceklerde tarçın kullanarak ağız içi bakterilerini azaltın.

Un, şeker, glikoz/fruktoz şurubu ile tatlandırılmış yiyeceklerden uzak durun.

Bu tür yiyecekler ağız kokusuna neden olan bakteriler için büyük bir besin kaynağıdır.

İftarda ve sahurda bol bol su tüketin.

Çok su içmek dilinizin kurumasını engelleyerek ağız içindeki bakterileri minimumda tutar.

Ayrıca, tükürük salgısını artırarak ağız kokusunu azaltır.

Domates, kereviz, pırasa, maydanoz, elma gibi su içeriği bol olan sebze ve meyveler tüketin.

Lokmaları iyi çiğneyin.

Ramazanda da diş muayenesi ve profesyonel temizlik için diş hekiminizi ziyaret edin.

uyariUyarı: Sitemizde yer alan yazı, haber, makale, video, yorum ve tüm tıbbi bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgiler zamanla geçerliliğini kaybedebilir. Sitede yer alan bu bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini alamaz, doktor muayenesi ve tedavisi yerine kullanılamaz, kişisel teşhis ve tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilemez. Sağlığınızla ilgili durumlarda lütfen uzman bir doktora danışınız. Sitemiz, uzman bir doktora danışılmadan yapılan herhangi bir uygulamadan doğabilecek zarardan sorumlu tutulamaz. Sitemizi ziyaret eden, yorum yapan ve doktorlara soru gönderen kişiler, bu uyarıları kabul etmiş sayılacaktır.

Yorumlar
Yeni Yorum Ekle
(0) Yorum Yapıldı
Henüz bir yorum eklenmedi.